תעצרו את העיר, אני רוצה לרדת!
לפעמים אנחנו צריכים לקחת פסק זמן לעצמנו ולהתרחק מהיום יום, על מנת לעשות ריסטארט לחיים שלנו.
בית UPMIND מזמין אתכם לסדנה שתוקדש כל כולה לכם בלבד! לרצונות, לחלומות, להתלבטויות ולבניית עתיד טוב ומיטיב עבורכם.
Retreat your Mind
התמודדות עם משברים
ופתרון בעיות
מנוחה
ורגיעה עמוקה
חיזוק הקשר
בין הגוף לנפש
פיתוח חשיבה חיובית
וחוסן נפשי
תאריכי הסדנאות הקרובים:
הסדנה מתקיימת כל מס חודשים – התהליך קבוצתי כולל 12 מפגשים שבועיים הקבוצה עוברת מסע עוצמתי, יייחודי ומשנה חיים.
התהליך הקבוצתי הקרוב יפורסם בקרוב
מה בתוכנית?
ננשום | נצחק | נלמד | נתרגל | נרקוד | נאכל | ננוח
סדנאות עבודה
- התמודדות עם משברים: כלים פרקטיים להתגברות על אתגרים בחיים
- זיהוי דפוסי חשיבה מעכבים ופיתוח חשיבה חיובית
- פתרון בעיות יצירתי: כיצד לשחרר אמונות מגבילות
- טכניקות הרפיה ורגיעה: כלים להתמודדות עם לחץ וחרדה
יוגה, מדיטציות, מיינדפולנס, מוזיקה ותנועה
- תרגול יוגה רך ומדיטציה - התחברות לגוף ולנפש
- תרגול מיינדפולנס
- פעילויות מוזיקליות
הרצאות
- דרכים לשיפור ה WELL BEEING הרגשי
- גילוי הייעוד האישי בחיים
- פיתוח מודעות עצמית
מה חשוב לנו שתדעו?
- כל המצוין לעיל, הוא דוגמא להמחשה בלבד. סילבוס מעודכן יינתן לאחר פניה מסודרת
- במהלך הסדנה יהיו זמנים חופשיים למנוחה, התבודדות, קריאה, טיולים בטבע וכדומה
- יוגש כיבוד קל במהלך היום וארוחות מלאות בזמני הארוחה
- יש להביא בגדים נוחים, מזרן יוגה ומגבת
- מספר המקומות מוגבל
הצוות שלנו
- צוות הסדנה מורכב מאנשי מקצוע מנוסים בתחום האימון, הפיתוח האישי והרוחניות
אל תחכו למחר התקשרו עוד היום ותהיו בדרך לעתיד טוב ומיטיב
המלצות ממי שהתחילו מחדש
עופר אדם מיוחד, נדיר, מעניין, מרשים, חכם, שליו... התהליך שעברתי איתו היה מלא בלימוד חוייתי ועוצמתי, ממליץ בלב שלם לכל אחד ואחת שמעוניינים לצאת מהמצב שבו הם נמצאים ולהגיע לשקט פנימי ומודעות עצמית.
תודה רבה איש מדהים!
השינוי שחל בי בעקבות המפגשים אתך ניכר בכל דבר אותו אני חווה ועושה… אני שמחה, מאושרת ומרגישה סיפוק אדיר בכל דבר שאני עושה.
למדתי ועודני לומדת וגיליתי מי אני ב א מ ת.
מאז היכרותי את אפ מיינד שיניתי את זווית הראייה שלי והתנהלותי בעולם האישי והמקצועי. קבלתי תפקיד משמעותי אותו משכתי, ואין ספק שזה בזכות הכלים שהענקת לי. זו הזדמנות להוקיר את עזרתך והכוונתך בדרך, הערכתי ותודתי כלפייך.
חדווה בכר
זו מתנה שהענקתי לעצמי. מתנה לחיים מלאים ומאושרים, אין לזה באמת תג מחיר…" "…עשיתי, הייתי, שמעתי, ראיתי הרבה. אחרי מספר בודד של מפגשים אתו, חל שינוי משמעותי בתחושותיי, קפיצת מדרגה משמעותית בשמחה ובפשטות החיים, נוכחות של אהבה מתמדת ושלווה נוכחת ולא לרגעים. היא באה כדי להישאר ולחיות בי. הגעתי הביתה ללב שלי..."
אלי דסה
הקודם
הבא